Novosti
08.09.2017. 15:09:25 - GDCK Pregrada
Opustite se na satu relaksacije u prostoru Crvenog križa Pregrada
Gradsko društvo Crvenog Križa Pregrada i Art of Living Hrvatska organiziraju sat relaksacije u ponedjeljak, 11. rujna u 18 sati u prostorijama Crvenog Križa u Kostelgradskoj 1.
Stres i brige sprječavaju nas da budemo istinski opušteni i svoji. Danas više nego ikad prije postoji potreba da radimo na sebi kroz tehnike opuštanja kako bi se obnovili i nadoknadili energiju potrebnu za svakodnevne obveze koje nas iscrpljuju.
Relaksacija znači opustiti napetost ili grč koji nastaje u fiziologiji kao posljedica psihičkog stresa. Opuštanje koje postižemo na uobičajeni način kroz san, boravak u prirodi, hobije, wellness i sl. često nije dovoljno duboko da bi otpustili svu nakupljenu napetost u fiziologiji. Takav režim na duže staze rezultira kroničnim umorom, nedostatkom energije, a u konačnici može rezultirati i nastankom ozbiljnih bolesti.
Vježbe opuštanja i tehnike disanja koje ćete naučiti na Satu relaksacije mogu nam uvelike pomoći da se riješimo stresa i napetosti nakupljenih tijekom dnevne aktivnosti.
Dobrobiti:
- smanjenje stresa i napetosti
- bolje zdravlje
- više energije
- bolji mentalni fokus
- osjećaj sreće i ispunjenja
Dodatne informacije možete dobiti na broj 049 376 013.
Vezano
- 14.09.2021. 01:59:12
Održane javne tribine "Različiti aspekti socijalnih usluga za starije osobe" - 06.06.2018. 07:55:47
9,9 milijuna kuna za projekt "Žene za Zagorje" - 12.03.2018. 17:50:49
Članovi Stožera civilne zaštite posjetili mališane Dječjeg vrtića Naša radost - 20.12.2017. 13:22:36
Dodijeljena priznanja dobrovoljnim darivateljima krvi GDCK Pregrada - 04.12.2017. 11:56:08
Saznajte kako postati volonter Gradskog društva Crvenog križa Pregrada
Arhiva
- 22.12.2023. 19:42:32
Završna konferecnija - "Mladi u akciji" - 19.12.2023. 15:38:25
"Paženje klime za ljepše zime" - posljednja aktivnost u okviru projekta "Mladi u akciji" - 04.12.2023. 18:25:22
Kako participirati - treća aktivnost u okviru projekta "Mladi u akciji" - 28.04.2023. 08:00:00
Razumijevanje demokracije - druga radionica u okviru projekta "Mladi u akciji" - 24.03.2023. 13:14:53
"Uzmi pare i napravi nešto za mlade" - 24.03.2023. 09:07:50
Održana prva radionica u sklopu projekta "Mladi u akciji" - 23.02.2023. 19:43:36
Zahvaljujući rekordnom broju pristiglih crteža Dukat kreće u novi val pošumljavanja - 25.10.2022. 11:13:14
ODRŽANE EDUKACIJE U OKVIRU PROJEKTA "VolontirAJMO zajedno kroz krizne situacije" - 21.09.2021. 13:40:58
Edo Maajka u Zabočkom reGardenu - 14.09.2021. 01:59:12
Održane javne tribine "Različiti aspekti socijalnih usluga za starije osobe" - Sve vijesti
