Pregrada.info - nezavisni pregradski portal

U sklopu projekta "Otvoreni grad", kojeg podupire Nacionalna zaklada za razvoj civilnog društva, održano je u Gradskoj vjećnici Pregrada predavanje pod nazivom "Biciklirajmo zajedno", u organizaciji Civilne udruge građana Pregrade.

Kao gost predavač, nastupio je dugogodišnji biciklist te vrsni poznavatelj biciklizma, Damjan Ivšak. Predavanje je započelo prezentacijom, koja je obrađivala dvije teme; "Općenito o biciklizmu" i "Kompetitivni biciklizam".

U općenitom dijelu, prisutni su imali priliku vidjeti povijesni razvoj biciklizma, s veoma zanimljivim prikazom izgleda samih bicikala od sredine 19. stoljeća pa sve do današnjeg modernog bicikla. Na pitanje "Zašto uopće voziti bicikl?", mnogo je odgovora, a neki od najčešćih razloga su: radi druženja, natjecanja, pobjeđivanja, zdravlja i sl.

Biciklizam je vrlo zahtjevan sport te je potrebno puno više od samog bicikla za bavljenje istim. Na vlastitom primjeru, predavač je objasnio što je sve potrebno da jedan biciklist bude uspješan, ali i što je potrebno općenito u rekreativnom biciklizmu kako ne bi došlo do neželjenih ozljeda. Prisutni su tako imali priliku uživo vidjeti dio opreme kao što su majice i hlače, posebno napravljene za ljetnu i zimsku sezonu, donji veš, kacige, profesionalne tenisice ("šprinterice"), ciklometar i sl. Bilo je prezentirano i nekoliko različitih tipova bicikala, od brdskih do bicikala za utrke. Naglašeno je također da je veoma važno ispravno koristiti bicikl, odnosno važno je da tijelo bude u pravilnom položaju, jer u protivnom dolazi do mnogobrojnih ozljeda.

Kao i ostalim drugim sportovima, i u biciklizmu veliku ulogu igra i prehrana. Prehrana profesionalnog biciklista se sastoji u prvom redu od ugljikohidrata, a zatim u nešto manjim količinama od bjelančevina i masti te brojnih dodataka prehrani. U kratkom filmu koji je uslijedio nakon same prezentacije, vidio se način pripreme profesionalnog biciklista za utrku. Neke od zapanjujućih činjenica su da profesionalni biciklisti prijeđu oko 40.000 km godišnje, te da prosječno troše od 7.000-10.000 kalorija dnevno zbog čega se veliki naglasak stavlja na prehranu. Sezona biciklista traje gotovo čitavu godinu, a počinje najčešće u studenom pripremama u teretani, te se nastavlja početkom godine prvim prijeđenim kilometrima. Vrhunac svakog biciklista je nekoliko utrka za koje se priprema cijele godine, a koje se najčešće održavaju u ljetnim mjesecima.

Nakon predavanja se moglo zaključiti da u kompetitivnom biciklizmu postoji mnogo odricanja koje podupire neopisiva volja i želja za natjecanjem, te da je kompetitivni biciklizam u prvom redu način života. Svi mi ostali pak, koji još uvijek nismo spremni na tako drastične mjere, možemo izvaditi svoje ljubimce na dva kotača, staviti kacigu te s dragim osobama krenuti u prirodu, na neku kraću avanturu ili na "Biciklijadu", koja će se na proljeće održati na ulicama grada Pregrade.