Pregrada.info - nezavisni pregradski portal

Hrvatsko planinarsko društvo "Kunagora"  Pregrada ove subote, 27. kolovoza, organizira planinarsku šetnju od Pregrade do planinarskog doma na Kunagori. Šetnja se održava u okviru projekta HPD Kunagora koji je sufinanciran sredstvima Krapinsko-zagorske županije ostvarenim na natječaju za prijavu programa i projekata udruga u području prevencije zdravlja , skrbi o mladima i ranjivim skupinama 2016. godine, a svaki šetač koji do planinarskog doma dođe pješice u vremenu od 10 do 12 sati dobiva na poklon promo majicu "Šetnjom do zdravlja".  

Projekt je to kojim se nastoji približiti planinarenje svima te pokazati da je planinarenje način i stil života, čitav niz aktivnosti koje suvremenom čovjeku život čine zdravijim, ugodnijim, zanimljivijim i nadasve ljepšim. Osim rekreacije kojom se podižu čovjekove psihofizičke sposobnosti, planinarenje daje puno više, prije svega upoznavanje nečega novoga, bilo ljudi ili prirode oko sebe. Zdravstvena kultura modernog čovjeka podrazumijeva korištenje slobodnog vremena kroz aktivni vid rekreacije koje je sve značajnije. Razvijanjem učestalog kretanja – planinarenja, doprinosimo održavanju tjelesne težine, a osjećaj osobnog zadovoljstva  tijekom planinarskih aktivnosti i po povratku, uklanja svakodnevni stres s kojim se susrećemo na radnim mjestima, mlade odvodimo u prirodu udaljavajući ih barem na kratko od elektroničkih igara. Prednost planinarenja u odnosu na druge tjelesne aktivnosti je da ono ne mora biti ni intenzivno ni dugotrajno kako bi se počelo popravljati zdravstveno stanje, a hoda se u skladu sa svojom kondicijom koja se kontinuirano povećava. Smatra se da redovito planinarenje (jednom tjedno) značajno smanjuje rizične čimbenike te donosi cijeli niz dobrobiti cjelokupnom zdravlju, da se smanjuje rizik od nastanka nekih oblika rak, šećerne bolesti, bolesti srca i krvnih žila te depresije, utječe se na smanjenje krvnog tlaka.